朝活、終了～。 ほっと、コーヒー飲みながら 山カフェ聴いてるよ。 ドラゴンアイを観てきた人の話をしていた。 これだよ✨ 昨日の夕飯 チキン大葉カツ しいたけフライ 今日の弁当 ホットチキンカツサンド ツナコーンサンド 揚げ焼売 枝豆 ブロッコリー とまと…

どんよりしとしと。 今日は朝の散歩はちょっと無理だなぁ。 昨日の和菓子の日に食べた、和菓子 母の友達の手作りだって。 温かい緑茶と一緒に頂いた。 今日の弁当 千切り糠漬け豚肉巻きバルサミコ酢ソース 卵焼き きゅうりと甘酢生姜の酢の物 梅干しと大葉の…

うぅ…梅雨入り発表された～☔️☔️ ミルフィーユ状の雲が重いわぁ☁️☁️ 今日の弁当 ジャンバラヤ 豚バラ焼き レタス ブロッコリー カボチャコロッケ(冷食) 次男補食 おにぎり ビスケット 昨日の夕飯 お好み焼き(豚玉) サラダ風ざる中華 カリフラワーの白和え 重…

昨日の夕暮れ 昨日の夕飯はタコスにした あとはトマトスープとメロン 今回は小麦のトルティーヤに包んで食べた チーズを買い忘れたから、粉チーズで 昨日は風の松原を散歩 ツキ ヒ ホイホイホイ 珍しい鳴き声が響く 姿は見えないなぁ 望遠カメラを構えた人が…

もう日が高い。明るい🌞 日焼け止めを塗り忘れて、散歩は早めに切り上げた(。>д<) 今日の弁当 ざるわかめ中華めん もやしと生姜の酢の物 鶏胸チリソース おにぎり🍙🍙 野菜ジュース 今日は真夏日の予報だ！ 暑くなりそうだ。

昨日、最後のたけのこ採りに行った旦那。 せっせと皮をむいて、茹でて、 瓶詰め完成。立派です。 今日の弁当 鶏胸唐揚げ 卵焼き ブロッコリー 梅干し 糠漬け(たけのこ、にんじん) たけのこを糠漬けにしてみた。 なかなかイケル(^o^)/ 朝から揚げ物は、やっぱ…

雲が流れる朝。 昨日、パート帰りに風の松原に行って 鳥のさえずる声に耳を傾けながら 実山椒を摘んだ かなり実も大きくなって小一時間で帽子いっぱいになった。 本当は、サンコウチョウを探しにいったんだけど、道に迷ってしまい実山椒摘みに興じた ちまち…

何もかもが、くっきりと見えるほどの晴れ☀️ 久しぶりに、泣きたくなるほどの青空だ！ 右足首が痛むので、なわとびは少し休んで 散歩に切り替えた。 いや～スッキリとしたいい朝だ。 坂道、階段などを30分ほど歩いて、水を飲んだ。 喉の渇きを潤しながら、す…

ただいまの気温9℃。土砂降りの朝。 今日の弁当 おにぎりと冷食駆使して、完成。 あとは、補食のパンとかね。 昨日の夕飯、わかめと新生姜の酢の物 肉だんごのごまちゃんこ鍋 生姜とニラたっぷりで体が温まる！ 朝から、ちゃんこの残りを平らげた次男。 がん…

今朝もどんより暗く寒い朝。 昨日の日中も15℃までしか上がらず、 6月に入って季節が戻ってしまったかのような寒さだ。 月曜の朝、みなぎるやる気が湧いて来ない。 こんな日は丼メニューで、ささっと作る。 今日の弁当 豚肉すき焼き風卵とじ丼 糠漬け トマト …

昨日は14℃までしか気温上がらず寒かった。 昨日の夕飯は鰊そばにした。 それから、しめじとあさりの炊き込みご飯と蕗の炒め煮、糠漬けという渋い献立。 今朝は4時に起き、なんとか弁当を作った。 旦那が学校まで送迎してくれたので、助かった！ 次男の弁当 …

昨日夕方、体がダルくて吐き気もあって、旦那が夕飯を作ってくれるというので、任せて朝まで寝ていた。 昨日の夕飯はチキンカレーを作ってくれたようだ。 夜、水を飲みに起きたら山椒の実を選り分けていた旦那。夜なべか！ 今朝は、12時間以上寝たので、体調…

今朝は眩しくて目が覚めた。 昨日の夕飯は久しぶりにトンカツにした。 新玉ねぎのスライスにバルサミコ酢をかけてさっぱりといただく！ 今朝は、鶏胸のチキンカツを揚げて、次男に ソースカツ丼とカツ丼、どっちがいい？ と聞くと、カツ丼！とのおこたえ。 …

昨日、枇杷を買った。 ぷっくりと丸くて張りのある美しい橙色。 一人、2つ。大事に食べよう 昨日はとにかく天気が悪かった。 吹き付けるような雨風、そして、寒かった。 最高気温が、14℃までしか上がらず。前日より12℃も低かった。 何もしないデーになった( …

昨日も、山に根曲がり竹の子を採りに行った旦那。 パートから帰ると食卓の上に本日の成果が。 前回よりも太くて立派なものばかりだ！ せっせと皮をむいて、茹でて、瓶詰め作業 湯煎して、出来上がり 綺麗に出来ました！ 昨日の夕飯は、旦那が採った竹の子と…

昨日はパートが終わって帰宅。爽やかな晴天だったので、旦那を誘ってレンタルサイクルで一時間半程、サイクリングをした ほとんど休憩なしで一時間半漕ぎ続けた。 疲れたが、気持ちが晴れやかになった。 やっぱり天気がいいと気分も上がるね！ 今日の糠漬け…

雨の朝。九州は梅雨入りしたとか、しないとか。 せっかく習慣付いてきた、なわとびだが雨が降っては外では出来ない。 高架下のほとんど人通りのない所で、ひっそりとなわとびをした。 これからこっちも梅雨入りしたら、この秘密の場所で続けようと思う。 今…

昨夜は、寝ているのに頭は起きているようで、熟睡出来なかった。 今日の弁当 うなぎの蒲焼き 卵焼き きゅうりと甘酢生姜の酢の物 ごぼうと舞茸いりつくね ごぼうサラダなど 昨日の夕飯の取り置きとうなぎの蒲焼き✨ 暑くなるから、スタミナを付けよう！旦那の…

今朝も、次男送迎した後、公園にて早朝なわとびをした。霧が発生して、夏山の山頂のような清々しい中でとんだ。 今日の弁当 いなり寿司 酢飯に紅生姜と金ごま入り 糠漬け フライドチキン オレンジ 昨日の弁当 搾菜と卵炒め 厚揚げ生姜煮 茄子味噌炒め 糠漬け…

もや～とした、週の始まりだ。次男はテスト期間が終わり、通常授業だ。 今日の糠漬けはパプリカときゅうり 今日の弁当、ぎゅうぎゅう詰め(^^; 昨日の夕飯は久しぶりに鶏飯を。鶏の出汁をたっぷり具材とさらさら食べる。 ウルイとルッコラと紫キャベツのサラ…

今日の弁当 おにぎり4つ(梅おかか 昆布 ちりめんじゃこ 高菜 ) 豚肉ネギ塩炒め 卵焼き ミズ漬物 野菜ジュース 旦那がおにぎりを握ってくれた。旦那はおにぎりを包む時にアルミホイルで包むのだが、結構な贅沢使いをする。 そんなに使わなくてもいいんじゃな…

今朝も肌寒い。朝日を浴びながら、花に水やりをした。 今日の弁当 唐揚げ 卵焼き ミズの漬物 梅おかか 枝豆 旦那が梅仕事を始めて10年。 旦那の梅干しコレクションもだいぶ増えてきた。 10年物の梅干しで梅おかかを作った。 これから暑くなるから、梅干しあ…

なわとびをしてから、桜が散ってから散歩コースを変えていたが、久しぶりに桜つづみの道を歩いてきた いつの間にかつつじの道になっていた 甘い匂いに蒸せるようだ。 今日もいい天気だったねぇ☀️ 今日の夕飯 レタスと卵の炒めもの 蕗とミズの炒め煮 蒸し鶏チ…

昨日の夕飯 たこ飯 たこのカルパッチョ わらびのニラ醤油漬け 菊芋いぶりがっこ 糠漬け大根 わらびと豆腐の味噌汁 今朝は、曇り空の肌寒い朝。 今日の弁当 アスパラつくね パセリ入り卵焼き ハーブ入り白ウィンナー トマト 梅干し チョコクリームサンド アッ…

今日の弁当 豚肉生姜焼き 卵焼き ゆでアスパラ 糠漬け() 春キャベツ炒め 梅干し 次男補食 レーズンパン グレープフルーツジュース 本当は、アスパラを豚肉巻きにしたかったが、めんどくさくなってそのまま雑多な感じに詰め込んでやったさ！ 次男を駅まで送り…

今日の弁当(旦那用二つ) 豚丼 高菜チャーハン 唐揚げ 蕗の煮物 竹の子キムチ和え 糠漬け() おから煮 昨日の夕飯 おからサラダ 鯵の香草パン粉焼き わらびの味噌汁 軽めの夕飯の後、日も暮れてから、なわとびをした。旦那が付き合ってくれて、一定のリズムで…

どんよりどよどよ曇り空 次男を送迎して、河川敷の散歩道にて 早朝なわとびをした。 ラジオを流しながらウォーキングのおじさん、犬を散歩のおばあさんとかが、ちょっとびっくりして横切って行った…(゜ロ゜) まだまだ跳べねぇ(身体が重い(ToT)) すぐひっかか…

昨日の夕飯は、蒸し大豆入り豚汁を作った。 それから旦那がハンバーグを作ってくれた。 弁当にもいれたいっていったから、小さなハンバーグになった。 春キャベツの塩昆布和えとにんじんグラッセ 100均で買ったコーン というわけで、今日の弁当は詰めて完成 …

今日も爽快な青空が広がっている。 サクラマスが跳ねる川を睨み付けて、釣糸をたらす釣り人二人。 その横を勢いだけで歩くBBA‍♀️ 今日の糠漬け(今日のわんこ風に) ブロッコリーの茎 ごぼう にんじん 長芋 大根 今日の弁当 二色そぼろ なすの蒲焼き きんぴら…

今日からまた朝練が始まる次男を、駅まで送迎した後、朝のウォーキングへ‍♀️ 風もなくて清々しい朝だ。 こんなに足が長～くなりたい 菜の花はそろそろ終わりに近い 小一時間、歩いてスッキリした。 今日の弁当(昨日とほぼ同じ??) 焼き鮭 ちくわ天 ねぎ入り卵…