気温4℃の寒い朝 今朝も、金曜日恒例になってしまった メンタルクリニックの整理券をもらうべく 6時20分にクリニックへ到着 一番乗りかなぁと期待したら、既に7人居る はぇーなぁ… 午後が休診になる日はとんでもなく混む 時間も無いし、ヤル気もない… 今日の…

今日の夕飯はチキンカレー 今日の弁当 昨日の夕飯 昨日の弁当 一昨日の夕飯 一昨日の弁当 夕飯の取り置きを弁当に入れることが多い それでも、自分のできる範囲で やっているから良しとしよう

薬のせいで、朝なかなか目覚めないし 頭がぼーとしている 夜勤明けから午前中勤務してから帰宅した 旦那は着替えるとすぐに山菜採りへ出かけた ぜんまいを採ってきたようで 茹でて、干していた ソファーとお友達でかなり運動不足の私 旦那と近所の低山へ登山…

水曜日に母と弘前公園へ花見に行ってきた 枝垂れ桜が見頃で、桜吹雪に歓声があがる 一面の花筏も素晴らしい 可愛いマンホール 春爛漫を楽しんだ やっぱり弘前は素晴らしいなぁ 今日の弁当 昨日の弁当 どうにもヤル気が出ない まぁ、仕方ないか 先日の旦那が…

午後から雨予報 降りだす前にぜんまいを採りに山に行った 24時間勤務を終えてから火災が発生して ストーブが爆発を繰り返すという特殊な事例 そのまま、火災現場へ駆け付け消火活動 帰宅したのは19時を回っていた 休み位ゆっくり過ごせばいいのに 山に行くと…

あさイチで、メンタルと腸内環境が 深い関係があるとやっていた 脳腸相関というのだそうだ 砂糖、脂、塩分を控えて 腸内細菌を増やすべく食物繊維を沢山とる！ 今日の弁当

肌寒い朝 旦那と次男は仕事。 休職前は日曜日はパートに出ていた私は まだソファーと友達だ。 今日の弁当(てんこ盛り) 昨日は親友とお花見に出掛け ほとんど乗ることのない内陸線に乗って のんびり車窓の景色を楽しみながら 角館に到着 かろうじて雨は降って…

決して行列の出来る人気ラーメン店ではない メンタルクリニックの整理券をGETするため 朝の6時半から風除室に並んでいる 体調が安定しない今、毎週の診察になり 薬の調整中だからすこしでも早く 自分の順番が来るよう、早くに並ぶのだが すでに私の前に10人…

目でみてもわかる位に黄砂が辺りをおおう ミサイル発射もなんだか天気のように 慣れてしまった感がある 北海道に着弾の見込み 避難するったって、何処に？ 不穏な朝だ… 昨日の夕飯 初ものの根曲がり竹の子の味噌汁 フクタチと卵の中華いため、ぬたワカメ 今…

今日の天気予報、雨のち黄砂 これも温暖化の影響だろうか 今日の弁当 夕べ、三年ぶりに上京した母から うさぎやのどら焼きをお土産にもらった どら焼きが食べたかったので嬉しい 花見しながら食べようと思うが 黄砂はどんなもんだろう

強い春風に向かって歩を進める 今の歩数は8903歩 向こうから元気よく歩くおばちゃんが すれ違いざま唐突に 『今日はお休みかね』ときいてきた 今日は休み… 今は休職中… もしかしたらずっと休みかもな… そんな風に色々と思いが巡ったら こたえに困ってしまっ…

今日の弁当 昨日の弁当 昨日の夕飯 旦那リクエストのタコライス(本当はタコスにはする予定だったがとうもろこし粉しようのトルティーヤがみつけられず(´- `*) Kajirin1さんのタコス食べてみたいです どんどん乗っけてライムを絞って 召し上がれ 旦那、タコス…

気分転換にウォーキング行こっかな しかし、天気がわりぃなぁ🌧️ くるみのキャラメリゼを作ってみた ちょいほろ苦になったがいくらでもイケル 昨日の夕飯 チキンとほうれん草のカレー とりむね野菜巻き 今日の弁当 就職して一週間の次男 頑張っているぞ(^-^)/

昨日いつもの三歩コースへ ウォーキングに飽きて 久しぶりに走ってみた すぐに息が上がって 足がつって、断念(|||´Д｀) 地面をよく観ると 根っこから桜が咲いていた🌸 すごい生命力だなぁ 根っこから 花咲く桜の 強さかな 今日の弁当

今日の弁当 串カツとカツ卵とじ 昨日の弁当 ビビンバ風

眩し過ぎるほどの日を浴びて 新しい生活の始まり 今日から仕事に出掛けていった次男の姿に 馬子にも衣装と、思わず笑ってしまった そして何故か泣けてきた 私は1ヶ月休職をすることになった みぃさん、逃げたよ そのまま退職になるか、復職するか まだ考えて…