自分らしくを探す旅

日々の記録 

#闘病記

No.121 大学病院に定期検診

重い雲に低い空 今日はいつもより30分早く起きて さっさと弁当を作る 今日の弁当 ボロニアソーセージピカタ 卵焼き ちくわ天 きんぴらゴボウ 焼き明太子 昆布佃煮 ブロッコリ ナスの味噌汁 今、大学病院へ到着した 術後、2年の定期検診の為だ 久しぶりの病…

今日は

午前中練習の次男を送迎してから銀杏色の上着を着た母と出かけた 同じ色だ 紅葉が鮮やかだ いつもの産直で 1袋100円のりんごを買い 朝から紅葉露天風呂へ じわじわと浸透するような 温泉成分濃いめのお湯♨ びゅーが最高よ 今日は紅茶の日 丁度茶葉が無くなっ…

腰椎分離すべり症の手術から一年検診

MRI の結果も‼️ 一年前は、本当に痛みと不安で 絶望的な日々だった。 一年で、こんなに回復するなんて、 今は感謝しかない。 主治医の先生に、 手術をした腰だということを決して 忘れないで、これからもムリはしてはいけない と、クギをさされた。 あの、手…

落選…

これまでの自分の人生を書いた体験記 結果は、落選だった。 何をやっても落第だ〜

不正出血の為婦人科へ

7月にガン検診して 異常なしだったが、 不正出血が、ずっと続いているから 今日、2ヶ月ぶりに婦人科へ行ってきた。 エコー検査で、子宮内膜が分厚くなっているとのこと。出血も結構ある。 子宮内膜増殖症かと ホルモン療法することになった。 夜寝る前に、…

揺らぐ

きもちが揺らぐ 落ち着かない 一つのことに集中出来ない 目標が見つからない ヤバい あたしは何がしたいのか 何を目指しているのか 痩せなければ とにかく痩せなければ

悔しいきもち

悔しいきもちを 抱えきれない で おもいっきり投げ出してしまう 現状を受けいれたくなくて 見ないように逃げ出す❗ ずっとそうやって生きてきたから 小さい場所でしか 自分らしく過ごせなくなり どこに行っても自分を出せなくて 自分の安全基地である家族の前…

基本のき

人として当たり前の 基本のき 挨拶 礼儀 マナー ルール 感謝 おもいやり 何一つ 出来てない 出来てないことを理由にしていても 克服する努力もしていない 地味な努力 積み重ね 我慢 基本のき なりたい自分とは 程遠い今の私

眠りの森のBBA

眠い 眠くて 眠くて たまらない 何時間寝ても 眠いのだ BBA 2月後半くらいから 眠剤を飲まなくても 眠れるようになった 実に12年ぶり 今度は、眠くて眠くて たまらない。 しっかりしろ~自分( `Д´)/ ダメだ… 今日も、おやすみなさい

整形外科外来

術後103日 体育館ウォーキング

今日、体育館ウォーキング一時間 昨日、体育館ウォーキング一時間半 コルセット無しで、だいぶ安定感増してきた。

術後100日

まだまだ、不安だらけ でも無理しないでやっている 焦らないで じっくりと出来る事を やるだけ それでいい

術後96日 クララのように

月曜日から、体育館ウォーキングの時 コルセットを外して歩いてみる。 まるで クララのように 生まれたての子馬が歩くように ぎこちない不安定な歩き 手すりを掴みながら慎重に 今日で3日目 だいぶクララ感は無くなってきたかな ブルーデーと、スッキリしな…

術後90日 整形外科外来

レントゲン撮影の結果 2ミリのズレ 痛みが出たことを話すと 相当 冷静に 無理は絶対してはいけない まだまだ骨が安定してないんだから 今、無理したら危機的状況になる 再手術は、もっともっと大変なものになる そうならないためにも 絶対に無理はしちゃい…

術後88日 やってしまった😵💧

午前中の三時間くらいで 30センチ以上のどか雪が積もった 車が埋もれるほど 昼過ぎから雨になって 雪かきを少しずつ開始 スコップで少しずつ しばらく、やっていたら 腰に激痛が☠️☠️☠️ 傷口の辺りに痛みが❗ ヤバい❗ スコップを杖がわりに、なんとか 家に入っ…

術後82日 体育館ウォーキング

少しずつ、運転する距離を伸ばしているが 積雪量が増し、視界不良や 路面凍結など 刻々と変わる道路状況で 運転は、まだまだ怖いです。 久しぶりに体育館ウォーキング一時間 歩けることは、自分にとって 幸せなこと。 30日は、整形外科の外来です。

術後77日 体育館ウォーキング

今日は、雪かきがあるから 体育館ウォーキング一時間で切り上げた 吹雪がスゴいぞ 雪が真横に吹雪いている 腰や足に痛みはない

術後75日 体育館ウォーキング

体育館ウォーキング一時間半 朝はとても冷え込だが 体育館は寒くなかった。 今日は歩く人が多くて ちょっとこわかった。 モデル体型の高齢女性に何度も 追い越された😅 競争ではなく、体を軽くする事と リハビリが目的☝️ 歩いた後は、気持ちが少しスッキリした…

術後70日 体育館ウォーキング

有難い事に、今日は雪ではなく 雨が降って、雪かき無し 日中は、寒くなかった。 午前中、掃除をして 食材の買い出しに 次男を荷物持ちに 行ってきた。 午後いちで 体育館ウォーキング一時間 今日で、術後70日 順調に回復していると思う。 右足のももがしびれ…

術後60日 買い出し

年末年始の食材の買い出しに 雪の晴れ間を見計らって 行ってきた。 道路状態も悪くて、 どこも人がいっぱいで さすがに疲れた😵💨 右足のももがしびれが出てきた。 朝の雪かきも、ちょっと無理しちゃったかもな

術後56日 体育館ウォーキング

明日から、荒れるみたいなので 年末の買い物を少ししてきた。 あんまり買いすぎても 持てないからねぇ それから、返しそびれていた 図書館の本を三冊返して 体育館ウォーキングへ シニア世代が ユニカール? っていうカーリングみたいなので 盛り上がってる…

12月19日 術後49日 整形外来 待たされイライラ💥

7時半の電車に乗り、駅から大学病院までバスを乗り継いで 9時頃病院到着。 9時から10時の予約で レントゲン、採血後の診察になる流れ 再診受付をさっさと終わらせて レントゲン撮影までは順調だった が 採血へ行って70人待ち その間、コルセットのサイズ…

術後36日 散歩中に雪が降る( ; ゚Д゚)

AM11時 外気温0℃ 小一時間の散歩 チラチラ降ってきた⛄ あっという間に積もっています😣💦💦 傷口の痛みもなく、歩いていても 大丈夫になって 体の回復を 実感しています🙆 これからは、体育館のウォーキングコースで リハビリ続けていきます🐌 外は、すっかり雪景色🌨️ …

本日退院

夜がなかなか明けなくなってきた あれほど 不安の中でもがいた日々も もう終わりが近づいてきた 入院中のワタシの手となったマジックハンド️ 本も何冊も読んだ ラジオも音楽も聴いた 一番の支えになってくれたのは やっぱり、家族と友達の存在 ずっと疎遠に…

入院21日目 次回 外来12月19日10時

朝イチで採血 CRPの数値がギリギリ改善 明日の退院決定 4週間後、外来診察 運転はしばらく禁止 中腰、反り腰、腰をひねる、前屈み禁止 太らないように 午後、一階で読書 3時前に従姉妹がきてくれて そのまま スタバでコーヒー☕ たい焼きも買ってきてくれた…

入院20日目

鉛色の空の季節になってきた 病室からも つよい雨音が聞こえる 6時半 シャワー 9時 ローソンコーヒー☕ 今日は土曜日 外来が休みだから 一階はがらんとしている 長い手すりのある廊下を 歩行器なしで 歩く練習 ドライフルーツ&ナッツをおやつに 病室に戻り …

入院19日目

ビミョーな天気 今朝は、6時半シャワー 朝食後 ローソンのこーしー☕ 一階をぐるりと回り 病室に戻る リハビリなしだって お隣のおばあちゃんと 看護自習の学生さんと おしゃべり 沖縄から来たんだって なまはげや男鹿のことで盛り上がる 14時 Yさんがお見舞…

入院18日目

雲空です。 気分が重いです。 朝食後 採血 リハビリは今日無し リハビリの担当の先生が休みだって 病室にいても 暇 院内図書館へ借りていた本を返しに ローソンにてコーヒータイム☕ 11時 叔母がお見舞いに来てくれた お見舞いを頂いた 昼食後 少し昼寝 午後…

入院17日目

病室からおはよう🙋 昨夜は9時眠剤 今朝4時 頭痛😞💥で目が覚め 頭痛薬を飲んで7時まで寝た 体少しだるい 朝食後、 同室の患者さんのところに 回診がきた 教授と学生ゾロゾロ… 大学病院だからの光景 教授のパワハラが気になる ギランバレー症候群という難病らしい

入院16日目

病室からの朝日 昨夜9時に眠剤のんで寝た なぜか11時に覚醒 それから5時まで眠れた 少しずつ睡眠が安定してきた 10時半からリハビリ 放置プレイだった(リハビリってこんなもん?) 昼食後、昼寝 ちょっとリハビリの疲れかな 14時半 ちょっと早いけどシャワー…