体育館ウォーキング一時間半 朝はとても冷え込だが 体育館は寒くなかった。 今日は歩く人が多くて ちょっとこわかった。 モデル体型の高齢女性に何度も 追い越された😅 競争ではなく、体を軽くする事と リハビリが目的☝️ 歩いた後は、気持ちが少しスッキリした…

穏やかな天気も、今日の夜には 大荒れになるようだ イチゴの日だけど イチゴ買えなかったから イチゴのチーズケーキ まだまだ陰のワタシですが どうにかやっていきます🍵