自分らしくを探す旅

日々の記録 

術後75日 体育館ウォーキング

イメージ 1

イメージ 2

体育館ウォーキング一時間半 

朝はとても冷え込だが 

体育館は寒くなかった。

今日は歩く人が多くて 

ちょっとこわかった。

モデル体型の高齢女性に何度も

追い越された😅

競争ではなく、体を軽くする事と

リハビリが目的☝️

歩いた後は、気持ちが少しスッキリした。