真っ赤な甘熟のいちごを
旦那の母からいっぱいもらった
そのまま食べて、いちご牛乳にして、
いちごジャムも作った
蒸し暑いからあんまりガスを使いたくないな
最近の弁当
鶏飯
旦那が作ってくれた親子丼
旦那が作ってくれたポークソテー
パートが13時からなのだが
それまでの時間をぐうたら過ごして
体力を温存している
仕事内容よりも、人前にずっといることに
過度の疲労とストレスを感じているからか
未だに流れに乗り切れないでいる
旦那は在宅の日は
極力家事料理をやってくれて
少しでも負担を軽くするように動いてくれる
先週の金曜日
カウンセリングと外来診療があった
新しい職場で障がい者枠で働き出した事
次男の勤務時間がバラバラで
車通勤が心配で、仕事もハードなので
不安症の私、睡眠の時間も乱れまくって
メンタル状態に影響が出てしまっている事
やる気が無くてぼーとしていること等
カウンセリングで話を聴いてもらったが
また働き出した事は、一歩前に進んだこと
自分を認めてあげて下さいって
次男の事が心配で色々と考えてしまうけれど
次男を信じて、私は自分の睡眠時間をしっかりと確保するようにと指導された
私のメンタルが安定している方が
次男の為にもプラスになると
出来ない事、出来ていない事山程あるけど
なんとかなっているのだからオッケー👌をだしてあげようと
ハードルが低すぎて、情けないけど
これでオッケーでいいのか
