小さな一歩

情けなくてもかっこ悪くてもこれが私 

おからで二品

今日のお昼は、母とランチに行く。

自分がダイエット中なことを忘れて、食べ過ぎないように…

 

おからを使った二品を作った


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あさりのむき身と舞茸入りのおから煮

 

まかない係さんから教わったおからのサラダを作ってみたよ!


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ツナ、かつお節、すり胡麻白だし、すし酢、コーン、塩揉みきゅうりなどが入っている。

 

実に簡単で、美味しい!

 

昼、たくさん食べちゃうから、夕飯はおからでバランスをとろっと!

 

まかない係さん、レシピ教えて頂き、ありがとうございました!