燃えるような紅葉 11月だというのに、ぽかぽかな1日だった。 パートに行く前と、帰りに散歩して 紅葉を楽しむ。 自宅に戻ってからのお茶の時間。 今日は、こを頂いた！ しみじみと美味しさに浸っていると もう日没だ。 どんどん日が短くなるなぁ… 日照時間が…

昨日、母が行きつけの薬局へ連れて行って もらい毛細血管診断なるものをしてもらった。 健康な人の毛細血管はヘアピン状で 長くて、いっぱいある。 自分のはヤバかった! 短いし、ねじれまくりだし、 数が少ない! 普段の運動不足、食生活、 睡眠、過度のスト…

穏やかで平凡な日々は 刺激がなくて 飽々するし かといって 予定がたて込むと まず、その事ばかりを考え過ぎ いざというとき 疲れはて思考能力ゼロになり 冷静な判断が出来なくなる… 脳が疲れやすいと 体も疲れやすいし 心も疲れてしまうな～ もっとみんなの…

筍ご飯☆ 豆もやしのナムル ぶりの照り焼き 春雨サラダ 野菜スティック 小松菜お浸し 春はまだ先だけど 食べるものだけでも春を先取り♪ 塩唐揚げ トマト、キュウリ キムチ炒め パイン 白菜の煮浸し 塩唐揚げもなかなか旨い♪ 春キャベツの回鍋肉