昨日、母が行きつけの薬局へ連れて行って もらい毛細血管診断なるものをしてもらった。 健康な人の毛細血管はヘアピン状で 長くて、いっぱいある。 自分のはヤバかった! 短いし、ねじれまくりだし、 数が少ない! 普段の運動不足、食生活、 睡眠、過度のスト…

今日の弁当。 きんぴらゴボウ ブロッコリー チャーシュー 卵焼き にんじんグラッセ ワカメご飯 🍊