ピリと冷えた朝の空気
朝早い散歩は熊が怖い
そろそろ紅葉も終わりに近づいてきたな
近所の公園で、紅葉を観ながら
お外ごはん
カップ麺とシャウを焼いて
旦那の実家で
熊対策に収穫した渋柿を干して
干し柿にしたのが仕上がった
全部で103個
冷凍して、ちまちま食べようかな
旦那が釣ったワラサをしゃぶしゃぶで
鰊そば
鶏牛蒡ごはん
鶏飯
ジューシーな餃子
おおまさり入りのジェノベーゼパスタ
鶏スープのチキンカレー
我が家の料理番の旦那が作ってくれたごはんの数々
昨夜は久しぶりにおでん🍢を仕込んだ
そろそろ、冬の便りが近いのかな
旦那が先日釣った真鯛
78センチ超えの大物だった
あまりにも大きいから、母にあげた
のんびりと老後のような日々
少しずつ、気持ちが落ち着いてきた
旦那と過ごす日々が愛おしい
今朝、久しぶりに朝ウォーキングへ
歩いていたら、頭に何かが落ちてきた！
よくみたら、キウイフルーツ🥝？
サルナシという、🥝の原種かな
直径7.8センチはありそうな大きな物で、あたると結構痛い😖💥
落ち葉が降り続く。
物哀しくなるなぁ。
新米の塩むすび
昨日の弁当(茶色)
豚肉ソテーはちみつバルサミコソース、
きんぴらごぼう、さつまいもレモン煮、
柿、🍎
今日の弁当
舞茸ご飯、ちくわくるくる🌀、だし巻き卵
豚肉焼き、さつまいもレモン煮、きんぴらごぼう、🍎
オリックスバファローズ、優勝🙌
中嶋監督の出身地として大変嬉しく思います✨
職場でコロナのクラスター発生して、
またバタバタの状態
頭がパンク寸前だったわ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ
あぁ…気持ちのいい朝だ！
羽毛布団を日光浴させ、
シーツを干して
窓を開け放つ。
ピリッと冷えた空気が家の中に入り込む。
家事を済ませて、公園へ。
こんなにいい天気なのに、
人っ子ひとりいない
早くも終盤に近いな…
今日の弁当
豚生姜焼き、塩ゆで卵
ほうれん草ナムル、にんじんしりしり
🍎、かぼちゃケーキ
さて、バタバタの仕事へ行こうかな。
パート帰りの散歩、
肌寒さはあるけど日射しが暖かい
公園を一周しているうちみるみる天気が急変
雨が降りそうだから、急いで車に戻った途端
ざぁざぁ雨が降ってきた🌦️
ギリギリセーフ、なんとか間に合った！
今日の夕飯
自家製ピーマン(10個)青椒肉絲、
とろろ汁、刻みみょうが
日が暮れるのがどんどん早くなるねぇ(´- `*)
不定愁訴ってやつがなかなか抜けなくて
全くヤル気がおこらない。
でも、食べるのはちゃんと欠かさない。
結果痩せない(*_*)
鬱傾向になりがちな季節に入ってきて、
これをどう乗り切るかが毎年自分の課題であ
るし、家族の悩みのタネにもなっている。
日照不足と、運動不足と、引きこもりで
生活リズムが大きく崩れて1日中寝て過ごす
そんな風になるとろくな事を考えない
ダメだ❗️
今年はなんとしても
そんな腐った生活を送らないように
自分の弱さを律して、楽しく過ごせるように
何かを始めたい。
何を始めたらいいのだ(´Д｀)
なんか、味噌みたいだけど
パウンドケーキにラム酒をたっぷりと浸して
渋皮煮をまるごと入れて
マロンペーストでお山を作った
マロンペースト旨すぎる🌰
お茶の時間を楽しんだわよ☕️✨
色付いていないのに枯れた
葉が落ちていく🍂
今年の紅葉はどうだろう。
散歩をした15時で、外気温13℃という寒さ。
あぁ…寒い季節がやってこようとしているなぁ
今日の弁当
🍙🍙🍙
ウインナー、ちくわ天、卵焼き、
きゅうり、とまと、梨、ぶどう、もも
なんかね、弁当作りがヤル気がおこらないのですよ。
冷蔵庫は、フルーツで占領されて
常備菜など作っても入るスキマなく
っていうか、作る気がおこらない( ´Д｀)=3
どーしましょうかね。。
公民館主催の初級トレッキングの三回目
今回は絶好の天気になって良かった🌞
八幡平から茶臼岳に登ってきたよ
ガイド1名、参加者7名、公民館スタッフ2名
計10名の団体。
皆孫がいるような70代の健脚の人達に交じり
参加したよ。
ガイドがいるとペースを保ってくれる為、疲れをあまり感じることなく
旦那が一緒だという安心感もあって
軽快な足取りで歩を進める👣
旦那の職場の元先輩もたまたま一緒で、この先輩は73歳になるが、山登りの経験も豊富で話をしながら楽しく登ることができた。
昼はカップヌと🍙で
旦那が入れてくれたコーヒーも飲んで
少しだけ色づき始めた道を進む
岩手山が見える！
茶臼岳からの眺望は素晴らしく
しばし、皆で感動を味わう
下りに膝が痛くなりながらもなんとか下山。
バスに戻り、帰りは道の駅で北限の桃ソフトを食べながら楽しく帰路についた。
ああ、大人の遠足楽しかった！
また、来年も参加出来るといいな。
