漬けまぐろとアボカドと 長芋の醤油づけでポキ風に レモンを絞って 手巻き寿司風に食べるよ ねぎま鍋に 火を入れ過ぎないようにさっとね 楽ちん マグロで二品の夕飯でした。

AM４時過ぎ はっと目覚めて外に出て 空を見上げて見たけれど 星が見えない〜 もう少し早く起きれば見れたかな 残念でした。。 今日の弁当 いなり寿司 豚肉しぐれ煮 さつまいも煮 カニかま入卵焼き 蓮根と厚揚げ煮物 タマゴコッペサンド 明太マヨコッペサンド…