夏野菜と滝行

きゅうりの辛子漬けサンドで朝ごはん

辛子マヨネーズじゃなくてもイイ感じ

出勤前の次男が淹れてくれたコーヒー☕

美味しく淹れられるようになったなぁ

麻婆茄子弁当　

早朝ウォーキングした後の弁当作りは

やる気しないが

夕べのお袋煮をいれてなんとか完成

先日、姉とエアー滝行してきたよ

水量多すぎて爆風

顔はめパネル愛好会同様

エアー滝行愛好会も立ち上げようかな

次男もやらされる