今日の弁当 ごぼう入りつくね ゆで卵 イカバター醤油炒め きんぴらごぼう ブロッコリー りんご 柿ちょっと引きこもり気味。家に、内に…。さて、どうしたものか。一年以上ぶりにジムへ行ってきたぞ。ただウォーキングマシーンで歩いてきた。汗をかいて少しは…