今朝、４時起き弁当 最近、小松菜をよく使っている。ほうれん草みたいに 下茹での必要ないから楽。野菜も安くなり助かる。 毎回味噌汁入れていたが、そろそろ暖かくなってきたから 要らないと言われた。補食用にパンオレンジジュースを入れている。 とオカズ…