自分らしくを探す旅

日々の記録 

チキンナゲット 詰めるだけ

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朝がツライ😢

起き上がれない。

巡りが悪いんだろうな。あたし


足と腰のいたみが脳天まで響くような痺れ 

目覚めてから一時間は起き上がれず

痛みで悶絶している。

土日は、部活の集合時間が早いから

逆算して体が動くようにしないと

弁当づくりも出来ない。

一番困るのは運転🚗💨

痛み止めと注射

それから、ストレッチ、運動

色々やっているけど改善がみられない。

今日も蒸し暑くなりそうです♨️

熱中症に気をつけて🖐️