足ることを知れ

今ある幸せを感じることが出来るようになりたい

#陸上競技

初☆

先週の日曜日初めての大会に出場しました。。 最近ほとんど練習出来ず・・・体重もオーバー気味で・・・ やる気もない中でのレース。。 結果はどうであれ、楽しんで走ればいいよっとエールをもらって なんとか完走しました~ 120人中25位。 タイムや距…

明日・・・

練習不足は、否めませんが 楽しんで走りたいと思います♪ 晴れるといいな~

いよいよ

本番近し・・・ あこ大丈夫か?

体幹☆

最近、あこは・・・ ジョギングよりも筋トレにハマってまふ。。 そもそも、基礎代謝が低く、体力もないため なかなか走っても思うように距離が伸びない。。 う~ん・・・ ほぼ自己流で来てしまったから そこから先へなかなか進まない。。 そんなこんなで、ト…

のんびりジョギング

今日はとっても寒いけど・・・ 昨日は、気持ちのいい天気でした ゆっくりとしたペースで1周2470メートルのコースを 3周走りました 犬を連れて散歩を楽しむ老夫婦や、ベビーカーを押すお母さんとか、 ウォーキングしてるおば様トリオなど・・・ 遅くきた春を…

地道にラン★

平日は、週3位5キロランを続けています~ ピンクの携帯からスマートフォンに替えました。。 アナログあこは、まだ全然使いこなせませ~ん