自分らしくを探す旅

日々の記録 

2010-11-09から1日間の記事一覧

3週間ぶりのラン

かれこれ、3週間ぶりに走ってきた。。 幼稚園やら小学校の行事が重なったり、 風邪引いたりしてその間全くの運動不足(;一_一) 念入りに準備体操した後、 かなりのスローペースで30分ラン。。 ちょっと、ペースをあげて5分ラン。。 速足で10分。。 ん…

夕飯ですよ

次男が幼稚園で掘ったさつまいも♪ うちで採れたゴボウのキンピラ 今が旬の食用菊のおひたし 後、メインは・・・ ライスコロッケ(残ったカレーのリサイクル) おまけ・・・ 昨日の夕飯のメイン ポークソテーの和風ソース♪ 親戚から美味いブタ肉をもらったの…