けさは5時まで眠れた
そしてよちよちトイレ🚾
10時半 リハビリ
膝を軽く曲げ伸ばしのスクワット
手すりを掴んでゆっくり歩く
とりあえずに体調を見ながら
寝たきり生活で弱った筋肉を
少しずつ動いて 刺激するんだって
リハビリの場所は
実にさまざまな故障を抱えた人が
いろんなリハビリをしているのをみた
地道なことの繰り返し
でも、人が多いと なんかヤル気は出るかもしれない
13時半 手術を終えたばかりの人が
同室に運ばれてきた
1週間前、ワタシもこんな風だったんだなぁと
様子を伺い
あぁ 長い1週間だったなぁと
思った
シャワーオッケー😉🆗✨だって
やったぜ😆🎶
15時 レントゲン
15時半 念願のシャワー🙌🙌🙌⤴️
大変気持ちようございました✨
自販機で 強炭酸水を買って
お釣りと炭酸水が取れない
まだまだ これから
前屈みにならないように
靴を履くことも訓練
コルセットをちゃんと装着することも訓練
17時半 主治医がきて
膀胱炎だから 水分いっぱい取るように
なぜだ⁉️
18時 夕食時、旦那が
プリン🍮を買ってきてくれた🙌
明日から3日間、
福島宮城で大規模訓練があるとの事