自分らしくを探す旅

日々の記録 

2週間に一度のペース


カウンセリングを受けはじめ、2月で丸1年がたった。
薬に頼らず、話す事で、聴いてくれる人がいる安心感で
最近体調が落ち着いていた。
2週間の出来事を遡って、気持ちを整理していく作業。


しかし、
久しぶりに思春期の長男に対してぶちギレしてしまい…
昨日のカウンセリングは自分の親としての資質の無さを
1時間ずっと話しつづけた。。



感情のコントロールがかなり苦手なわたしには
トラブルを回避することがとても大事だと言われた。



カウンセリングの後、数ヶ月ぶりに
親友のRちゃんと夜桜見ながら4時間話しつづけた。




野球や、生徒会活動などよく頑張ってる長男。


でも、無理をし過ぎて疲れが溜まると
態度が傲慢になったり
感謝の気持ちを言えなかったり
顔が仏頂面になったりする。


野球のプレーにも出てしまう時がある。
長男のメンタルの弱さは悲しいが母譲りだろう。



どうしたら克服出来るのか
模索の日々は続く…



話すって難しいけど
すごく大事。



わたしはもっと聞き役が出来るようにならなきゃな~