私の場合メンタルの状態がやばくなると
とにかく眠い。
昨日は20時に就寝。
今朝は、今朝５時半に起床して
豚汁を温めスープジャーにうつして
おにぎりを作って
朝食の卵焼きを焼いてからまた、寝た。
8時に起きて、洗濯しながら朝ドラを観て
また、寝た。
途中で雨が強く降ってきたから
退散。
遅めの朝食兼昼食を食べて
読書をしていたが、眠くてまた寝た。
寝ても寝ても眠い。
結局15時まで寝ていた。
今日は、休みだったが訓練の報告の為に
職場へ行っていた旦那は何時に帰宅したのか
全くわからない。
旦那がお土産で買ってきてくれた
安倍川もちと熱い玄米茶でボーとして
旦那に不在の数日間の事を話した。
ちゃんと聴いてくれる旦那。
習うより慣れろだよ、と一言。
頑張って続けて慣れていけば、
きっと気持ちの余裕も生まれる。
家に居て、こうやって話していると
穏やかな気持ちを持って過ごせるのだが、
あの無責任な人達の巣窟へ足を踏み入れると
妙な緊迫感と緊張感で非常に疲れる。
明日の事は考えずに、寝ることにしよう。
冬眠出来れば最高だなぁ😪
今日の夕飯
蓮根の梅和えと素揚げの蓮根
きつねうどん、白菜の旨煮
