今日の弁当
メンチカツ 茹で卵 厚揚げおかか煮 いんげん
トマト プルーン
昨日の弁当
鮭の黄身みそ焼き 豚バラ玉ねぎ炒め いんげん
揚げカボチャ トマト ブロッコリー
23日、秋分の日。微妙な曇り空だったけど、思い付きで姪達を誘ってレールバイクに乗ってきた。
廃線になった線路の上を自転車で走るよ
ガタンゴトンガタンゴトン
線路の上を走るのは楽しいね🎵行きはちょっと上りだけど、帰りは漕がなくてもスピードが出る。🚲️
爽快な風を感じて、楽しいサイクリングになったね。足がパンパンだわ。
