昨日、歯医者にいった。 左上奥歯が歯を磨いて うがいをすると、とても滲みる 虫歯ではないが、 葉がすり減っていると言われた そのせいで知覚過敏になっていると 食いしばったり、歯ぎしりしていませんか 歯ぎしりの自覚はないけれど 食いしばりは、無意識…

今日の弁当 ヒレチャーシュー 湯煎調理 糸コンとネギ煮 卵焼き きんぴらゴボウ ほうれん草ソテー どうしても どうしても どうしても ダメ人間です。