ビタミンをとってこれ以上風邪が悪化しないように… わたしは、雪は見て見ぬふり 慎重に過ごします🙋

レントゲン撮影の結果 ２ミリのズレ 痛みが出たことを話すと 相当 冷静に 無理は絶対してはいけない まだまだ骨が安定してないんだから 今、無理したら危機的状況になる 再手術は、もっともっと大変なものになる そうならないためにも 絶対に無理はしちゃい…

さて、今日から父さん16日間 消防大学校へ… ５時に一緒に朝食☀️🍴 さて、私は大学病院だ

午前中の三時間くらいで 30センチ以上のどか雪が積もった 車が埋もれるほど 昼過ぎから雨になって 雪かきを少しずつ開始 スコップで少しずつ しばらく、やっていたら 腰に激痛が☠️☠️☠️ 傷口の辺りに痛みが❗ ヤバい❗ スコップを杖がわりに、なんとか 家に入っ…

盛り付けるだけだったから すぐに出来た🎶

久しぶりに帰ってきた次男に ボリュームランチ☀️🍴

豚肉水菜巻き 桃豚コロッケ アボカドトマト🍅サラダ 煮リンゴ 干し芋 ミカン なんだか風邪引きの長男 練習休めばいいのになあ

父さんの弁当と、長男の弁当 長男はなんだかの講習会だって

今日も、揚げしゅうまい入り😅 鮭フライ ニラ玉 鶏肉チャーシュー水菜和え いぶりがっこ プチトマト🍅を切らしていて カニかまでなんとか彩りを なかなか降り止まない雪との闘いです☃️

大雪です。大荒れです。 これでも学校行くのか…

少しずつ、運転する距離を伸ばしているが 積雪量が増し、視界不良や 路面凍結など 刻々と変わる道路状況で 運転は、まだまだ怖いです。 久しぶりに体育館ウォーキング一時間 歩けることは、自分にとって 幸せなこと。 30日は、整形外科の外来です。

除雪排雪

厳しい寒さです！ 頑張っていきます🙆

今日は、父さんと二つ 心のひとりぼっちなりたくない

い 昨晩、久しぶりに長男を学校まで迎えに行ってきた それはそれは怖かった💀 －5 路面ツルツル 猛吹雪 さすがに疲れた😵💤⤵️ 興奮したのか、夜 ２時からまた眠れず… 今朝はヘロヘロ めっちゃ積もってるわ☃️💦

今日は、雪かきがあるから 体育館ウォーキング一時間で切り上げた 吹雪がスゴいぞ 雪が真横に吹雪いている 腰や足に痛みはない

さぁ、冬将軍来たよ☃️☃️☃️ 心の準備はいいか❗ 阪神淡路大震災 黙祷 どんな毎日でも 生きていればこそ

きのうも、なんとか過ぎました。 今日も、それなりに過ごせたらいい カレンダーに１日終わるときに斜線を引いて

体育館ウォーキング一時間半 朝はとても冷え込だが 体育館は寒くなかった。 今日は歩く人が多くて ちょっとこわかった。 モデル体型の高齢女性に何度も 追い越された😅 競争ではなく、体を軽くする事と リハビリが目的☝️ 歩いた後は、気持ちが少しスッキリした…

穏やかな天気も、今日の夜には 大荒れになるようだ イチゴの日だけど イチゴ買えなかったから イチゴのチーズケーキ まだまだ陰のワタシですが どうにかやっていきます🍵

だれもいない さびしい めずらしいゆきぐにのせいてんのひに まどのそとをまぶしくみつめる さびしい みたされないのは じぶんのこころがまずしいから あいがないから じぶんにはなにもない

なんだか、練習の後 講習会に行くらしくて 簡易容器弁当にした。 移動も長いらしいから 🍙といなり 穏やかないい天気 15日からは冬将軍がまた くるらしい☃️

弁当の量を減らしてくれ だって うむ…😓 弁当以下の補食をいっぱい入れてくれとな なかなかに金かかるぞ

手羽元とかぶのさっぱり煮 かぶの美味しい季節です。