自分らしくを探す旅

日々の記録 

2018-11-08から1日間の記事一覧

入院10日目 リハビリ開始

けさは5時まで眠れた そしてよちよちトイレ 10時半 リハビリ 膝を軽く曲げ伸ばしのスクワット 手すりを掴んでゆっくり歩く とりあえずに体調を見ながら 寝たきり生活で弱った筋肉を 少しずつ動いて 刺激するんだって リハビリの場所は 実にさまざまな故障を…