感情が乱高下しないように なるべく他人との関わりを避け 最低限の人間付き合いをしています。 それでも、色々考えてしまい 自分の考えでがんじからめになり すごく重苦しいです。 これから先に必要なこと 逃げないこと 素直になること 馬鹿になること わか…