今日の夕飯は セロトニンを増やすと言われる カツオを香草パン粉焼きに。 納豆素麺 茹で人参と絹さや アメリカンチェリー 昨日は 生春巻きに挑戦した。 生春巻きはエビ、サーモン、ツナの3種類 後は、厚揚げの麻婆豆腐 シメジと卵のスープ 一昨日は オクラの…