夕飯のおかずをつまみ食いした次男！ すごい顔で悶絶(>_<) さて、何を食べたのでしょう～？？ 答えはゴーヤーチャンプルーでした～（●＾o＾●） 子供には、この美味しさ判らないよね～（＾◇＾） ああ、面白かった（＾◇＾） ちびっこの諸君、つまみ食いには気…

早朝の親子ジョギングに始まり～ さっきは河川敷を３０分スローペースで 師匠と会話しながら、走ってきました～ 日の光はまだまだ暑いんだけど・・・ 風が湿気がなく爽やかで、もう秋だなあっと感じながら 楽しく走れました(*^_^*) これから、息子たちとバト…

５時半に子供達と軽ーくジョギング？ ほとんど、鬼ごっこで終わったけど～ マラソン大会まで１カ月を切り 毎日少しづつでも走って、体力つけばいいなあ(*^_^*)